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Gesundheit

Achtsam im Alltag durch Meditation

Intensivtag

Kursnummer: 8140NNN04

Durch Meditation und Achtsamkeit können Sie Ihren Geist trainieren, um innere Ruhe und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu lernen. Sie blicken auf Ihre eigenen Gedankenstrukturen und Gefühle und üben, negative Gedankenmuster durch positive zu ersetzen. Leichtigkeit, Geduld und Humor sind auf diesem Weg gute Unterstützer!

56,- €
6 - 9 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Sa. 25.01.2020 10:00 - 17:00 VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)
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