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Kursnummer: L18141WWW12

Achtsam im Alltag durch Meditation

Online-Kurs

Ein Kurs von Susanne Engel
Durch Meditation und Achtsamkeit können Sie Ihren Geist trainieren, um innere Ruhe und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu lernen. Sie blicken auf Ihre eigenen Gedankenstrukturen und Gefühle und üben, negative Gedankenmuster durch positive zu ersetzen. Leichtigkeit, Geduld und Humor sind auf diesem Weg gute Unterstützer!

Wichtige Hinweise

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Bitte bereiten Sie sich vor: tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl sowie Schreibutensilien bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.

Ein Kurs von Susanne Engel

Platzhalter: Susanne Engel

Bei der VHS seit 1998

Kurstermine

Do. 18.03.21 um 18:00 - 19:30
Do. 25.03.21 um 18:00 - 19:30
Do. 01.04.21 um 18:00 - 19:30
Do. 08.04.21 um 18:00 - 19:30
Do. 15.04.21 um 18:00 - 19:30
Do. 22.04.21 um 18:00 - 19:30
Do. 29.04.21 um 18:00 - 19:30
Do. 06.05.21 um 18:00 - 19:30

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

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