Gesundheit
Kursnummer: N18070ROF10
  • Neu im Programm

Achtsamkeit im Wohldorfer Wald

Ein Kurs von Andrea Lück
Der Wohldorfer Wald ist der größte zusammenhängende Laubwald Hamburgs mit teilweise jahrhundertealten Buchen- und Eichenbäumen. Auf unserem ca. 5 km langen Weg durch das wunderschöne Naturschutzgebiet werden wir den abwechslungsreichen Wald mit allen Sinnen entdecken. Wir halten an besonderen Plätzen inne und zentrieren uns mit einfachen Atem- und Bewegungsübungen sowie meditativen Einheiten. Diese können ohne Mühe in den Alltag integriert werden, um Körper und Umwelt wieder bewusster wahrzunehmen.

Wichtige Hinweise

Bitte tragen Sie dem Wetter angepasste Kleidung im Zwiebelprinzip sowie festes Schuhwerk. Bitte bringen Sie eine wetterfeste Sitzunterlagen für die Meditationseinheiten sowie etwas zu trinken mit.
Bei starkem Regen und Gewitter findet der Kurs nicht statt. Bitte hinterlassen Sie bei der Anmeldung eine E-Mail-Adresse sowie Mobilnummer, unter der Sie kurzfristig zu erreichen sind.

Ein Kurs von Andrea Lück

Platzhalter: Andrea Lück

Bei der VHS seit 2004

Kurstermine

So. 23.04.23 um 13:00 - 16:00

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

Treffpunkt: U-Bahnhof Ohlstedt
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