Achtsamkeit und zeitgenössischer Tanz
Don´t Optimise!
In diesem Intensiv-Kurs werden wir achtsamkeitsbasierte Techniken kennenlernen, deren Basis eine wertfreie, vorurteilsfreie Wahrnehmung des eigenen Körpers ist. Diese ermöglicht eine grundlegend andere Haltung gegenüber den Körper-
Optimierungsansprüchen, die uns alltäglich begegnen. Genauso wie eine kreative Begegnung mit dem Tanz, unabhängig von unseren Vorkenntnissen und Erfahrungen. Die Kursleiterin verbindet Techniken aus dem Mindfulness und Authentic Movement mit Ansätzen aus der choreographischen Arbeit.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Trainingsschuhe sind nicht notwendig.
In Kooperation mit K3 - Zentrum für Choreographie/Tanzplan Hamburg. Weitere Informationen: www.k3-hamburg.de
Optimierungsansprüchen, die uns alltäglich begegnen. Genauso wie eine kreative Begegnung mit dem Tanz, unabhängig von unseren Vorkenntnissen und Erfahrungen. Die Kursleiterin verbindet Techniken aus dem Mindfulness und Authentic Movement mit Ansätzen aus der choreographischen Arbeit.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Trainingsschuhe sind nicht notwendig.
In Kooperation mit K3 - Zentrum für Choreographie/Tanzplan Hamburg. Weitere Informationen: www.k3-hamburg.de
Wichtige Hinweise
Yogamatte und Sitzkissen falls vorhanden mitbringen, sowie unbedingt eine Decke, Notizbuch, Malblock, Zeichen/Malstifte sowie die eigene Lieblingstanzmusik auf dem eigenen Smartphone.
Der Kurs findet in den Hamburger Schulferien statt. Der Eingang zum Tanzstudio K31 befindet sich an der Kanalseite, einmal um das Alabama Kino herum, an der Rückseite des Gebäudes. Link zur Anfahrt K3: https://k3-hamburg.de/service/anfahrt/
Kurstermine
| Mo. 05.10.20 um 18:00 - 20:00 | |
| Di. 06.10.20 um 18:00 - 20:00 | |
| Mi. 07.10.20 um 18:00 - 20:00 | |
| Do. 08.10.20 um 18:00 - 20:00 | |
| Fr. 09.10.20 um 18:00 - 20:00 |