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Aqua-Gymnastik

für Ältere

Aqua-Fitness - ein gesundheitsorientiertes Training zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die physikalische Wirkung des Wassers fördert zudem die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf- sowie das Immunsystem. In diesem Kurs ist die Intensität etwas niedriger als in anderen Aqua-Fitness-Kursen und damit für ältere Personen geeignet.
Sofern Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bestehen, konsultieren Sie bitte zuvor Ihren Arzt.

In der NP ist die Miete für das Bad enthalten. Gruppengröße max. 10 Teilnehmer/innen.
Bitte mitbringen: Badekappe.
Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Mo. 08.01.2018 10:15 - 11:00 Seniorenresidenz Haus am Frankenberg
Am Frankenberg 34
21077 Hamburg (Wilstorf)
Mo. 15.01.2018 10:15 - 11:00 Seniorenresidenz Haus am Frankenberg
Am Frankenberg 34
21077 Hamburg (Wilstorf)
Mo. 22.01.2018 10:15 - 11:00 Seniorenresidenz Haus am Frankenberg
Am Frankenberg 34
21077 Hamburg (Wilstorf)
Mo. 29.01.2018 10:15 - 11:00 Seniorenresidenz Haus am Frankenberg
Am Frankenberg 34
21077 Hamburg (Wilstorf)
Mo. 05.02.2018 10:15 - 11:00 Seniorenresidenz Haus am Frankenberg
Am Frankenberg 34
21077 Hamburg (Wilstorf)
Mo. 12.02.2018 10:15 - 11:00 Seniorenresidenz Haus am Frankenberg
Am Frankenberg 34
21077 Hamburg (Wilstorf)
Mo. 19.02.2018 10:15 - 11:00 Seniorenresidenz Haus am Frankenberg
Am Frankenberg 34
21077 Hamburg (Wilstorf)
Mo. 26.02.2018 10:15 - 11:00 Seniorenresidenz Haus am Frankenberg
Am Frankenberg 34
21077 Hamburg (Wilstorf)
Mo. 19.03.2018 10:15 - 11:00 Seniorenresidenz Haus am Frankenberg
Am Frankenberg 34
21077 Hamburg (Wilstorf)
Mo. 26.03.2018 10:15 - 11:00 Seniorenresidenz Haus am Frankenberg
Am Frankenberg 34
21077 Hamburg (Wilstorf)
Mo. 09.04.2018 10:15 - 11:00 Seniorenresidenz Haus am Frankenberg
Am Frankenberg 34
21077 Hamburg (Wilstorf)
Mo. 16.04.2018 10:15 - 11:00 Seniorenresidenz Haus am Frankenberg
Am Frankenberg 34
21077 Hamburg (Wilstorf)
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