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Gesundheit

Aqua-Gymnastik

Kursnummer: 8261SBE11

Dieses Training im Wasser fördert die körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Dehnbarkeit, Koordination und Entspannung. Von einfachen Übungen bis zu komplexen Bewegungsabläufen wird die Körperwahrnehmung verbessert und muskulären Dysbalancen, sowie Herz-Kreislauferkrankungen entgegen gewirkt. Gelenkschonend und durchaus auch mal spielerisch wird hierbei das Bewusstsein für Haltung, Bewegung und Atmung geschärft. Auch Kleingeräte kommen teilweise zum Einsatz.

115,- € (inkl. 65,- NP)
10 - 12 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Nutzung des Schwimmbades im Entgelt enthalten.

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Mo. 12.08.2019 20:00 - 20:45 Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)
Mo. 19.08.2019 20:00 - 20:45 Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)
Mo. 26.08.2019 20:00 - 20:45 Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)
Mo. 02.09.2019 20:00 - 20:45 Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)
Mo. 09.09.2019 20:00 - 20:45 Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)
Mo. 16.09.2019 20:00 - 20:45 Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)
Mo. 23.09.2019 20:00 - 20:45 Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)
Mo. 30.09.2019 20:00 - 20:45 Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)
Mo. 21.10.2019 20:00 - 20:45 Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)
Mo. 28.10.2019 20:00 - 20:45 Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)
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