Aquafitness für Ältere
Aquafitness - ein gesundheitsorientiertes Training zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die physikalische Wirkung des Wassers fördert zudem die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf- sowie das Immunsystem. In diesem Kurs ist die Intensität etwas niedriger als in anderen Aquafitness-Kursen und damit für ältere Personen geeignet.
Sofern Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bestehen, konsultieren Sie bitte zuvor Ihren Arzt.
Sofern Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bestehen, konsultieren Sie bitte zuvor Ihren Arzt.
Wichtige Hinweise
Nutzung des Schwimmbades im Entgelt enthalten.
Aufgrund notwendiger Hygienemaßnahmen kann es zu Änderungen im Kursablauf und der Umkleide- und Duschsituation vor Ort kommen. Genauere Informationen hierzu erhalten Sie vor dem ersten Kurstermin. Außerdem benötigen Sie einen Mund-Nasen-Schutz. Dieser muss auf den Verkehrsflächen (Eingangsbereich, Flur, Umkleiden) getragen werden. Die Veranstaltung findet unter 2G statt.
Aufgrund notwendiger Hygienemaßnahmen kann es zu Änderungen im Kursablauf und der Umkleide- und Duschsituation vor Ort kommen. Genauere Informationen hierzu erhalten Sie vor dem ersten Kurstermin. Außerdem benötigen Sie einen Mund-Nasen-Schutz. Dieser muss auf den Verkehrsflächen (Eingangsbereich, Flur, Umkleiden) getragen werden. Die Veranstaltung findet unter 2G statt.
Gruppengröße max. 5 Teilnehmer:innen.
Kurstermine
| Di. 22.03.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 29.03.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 05.04.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 12.04.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 19.04.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 26.04.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 03.05.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 10.05.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 17.05.22 um 10:45 - 11:30 |