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Kultur

Atem und Körperbewusstsein

Kursnummer: 8110WWW16

Das Zulassen und Wahrnehmen des Atems im ganzen Körper, verbunden mit achtsamen Bewegungen, soll Sie beruhigen und vitalisiert durchatmen lassen. Freier Atem und Körperbewusstsein können sich vertiefen, neue Einsichten und Impulse entstehen. Im Alltag können Sie die gelernten Übungen sehr gut zur Stressprävention, Regeneration und zur Selbstentwicklung einsetzen.

61,88 €
6 - 9 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.

Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

Kursleitende

Claudia Kaltenbach
Bei der VHS seit 2014

- Atem- und Körpertherapeutin AFA® sowie Sprachtrainerin, Kommunikationscoach in eigener Praxis.
- Heilprakterin für Psychotherapie, langjährige Weiterbildung in Körperarbeit, Pädagogik, Meditation und Psychologie
- M.A. Anglistik, Romanistik, Germanistik.

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Mi. 29.01.2020 10:00 - 11:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 05.02.2020 10:00 - 11:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 12.02.2020 10:00 - 11:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 19.02.2020 10:00 - 11:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 04.03.2020 10:00 - 11:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 18.03.2020 10:00 - 11:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 25.03.2020 10:00 - 11:30

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

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