Atemübungen für Menschen mit Tinnitus
Spezielle Atemübungen im Sitzen, Stehen und Liegen können Menschen helfen, die von Tinnitus geplagt werden, ihre körperlichen Verspannungen zu lösen, den Schwindel zu mindern und so innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Der bewusst zugelassene Atem lässt Ohrgeräusche in den Hintergrund treten. Der Alltag und das soziale Miteinander werden wieder leichter.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Socken, Decke, Handtuch für den Kopf.
Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.
Ein Kurs von Britta Jacob
Bei der VHS seit 2008
Kurstermine
Sa. 18.01.20 um 10:00 - 16:30 |