- Krankenkassen gefördert
Autogenes Training
Autogenes Training ist eine Form der Selbstentspannung und beruht auf Autosuggestion. Mit Hilfe der Vorstellungskraft und positiver Formeln regen Sie gezielt Ihr vegetatives Nervensystem an. Nerven und Kreislauf werden positiv beeinflusst, die Muskulatur lockert sich und Sie entspannen mental. So gestärkt können Sie auf Stress besser reagieren, Konzentration und Kraft kommen zurück.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.
Ein Kurs von Dr. Heinrich Schütte
Bei der VHS seit 2015
… hat an der Universität Hamburg Humanmedizin studiert und sich am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf zum Facharzt ausbilden lassen. Der Anästhesist, Notfall- und Intensivmediziner hat zudem eine schmerztherapeutische Ausbildung absolviert und sich auf dem Gebiet der Akupunktur und der Traditionellen Chinesischen Medizin weitergebildet. Nach langjähriger Tätigkeit als Oberarzt war er zuletzt als Schmerztherapeut in eigener Praxis niedergelassen. Dr. Heinrich Schütte vermittelt neben autogenem Training auch Methoden zur Stressbewältigung. In seinen Kursen lernen die Teilnehmenden, belastende Situationen anders zu bewerten und sie so besser zu meistern. „Mit meinem Angebot möchte ich den Teilnehmenden zu mehr Ruhe und Gelassenheit verhelfen.“
www.stress-eutonie.de
www.stress-eutonie.de
Kurstermine
| Mi. 05.02.20 um 18:30 - 20:00 | |
| Mi. 12.02.20 um 18:30 - 20:00 | |
| Mi. 19.02.20 um 18:30 - 20:00 | |
| Mi. 26.02.20 um 18:30 - 20:00 | |
| Mi. 18.03.20 um 18:30 - 20:00 | |
| Mi. 25.03.20 um 18:30 - 20:00 |