Gesundheit
Kursnummer: M18080ROF02
  • Krankenkassen gefördert

Autogenes Training

Ein Kurs von Ursula Walter
Autogenes Training ist eine Form der Selbstentspannung und beruht auf Autosuggestion. Mit Hilfe der Vorstellungskraft und positiver Formeln regen Sie gezielt Ihr vegetatives Nervensystem an. Nerven und Kreislauf werden positiv beeinflusst, die Muskulatur lockert sich und Sie entspannen mental. So gestärkt können Sie auf Stress besser reagieren, Konzentration und Kraft kommen zurück.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, Schreibutensilien.
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs. Wir empfehlen Ihnen, eine eigene Matte mitzubringen. Wenn Sie eine Matte der VHS nutzen möchten, bringen Sie zusätzlich ein großes Badehandtuch mit, mit dem Sie Matte und ggf. Sitzkissen bedecken können.

Ein Kurs von Ursula Walter

Platzhalter: Ursula Walter

Bei der VHS seit 2002

Biodynamische Massageausbildung 1985-90,
Ausbildung in verschiedenen Massagetechniken,
Ausbildung zur Heilpraktikerin HP, 1992, div. Fortbildungen
eigene Heilpraktiker - Praxis seit 1992

Kurstermine

Di. 25.01.22 um 17:45 - 19:15
Di. 01.02.22 um 17:45 - 19:15
Di. 08.02.22 um 17:45 - 19:15
Di. 15.02.22 um 17:45 - 19:15
Di. 22.02.22 um 17:45 - 19:15
Di. 01.03.22 um 17:45 - 19:15
Di. 22.03.22 um 17:45 - 19:15
Di. 29.03.22 um 17:45 - 19:15

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Ost
22159 Hamburg / Farmsen
Kostenloses WLAN
Support