Basenfasten - Großputz für den Organismus
Kursnummer: 8612NNN01
Um überschüssige Säuren abpuffern und über die Nieren ausscheiden zu können, benötigt der Organismus basisch wirkende Mineralstoffe. Wird mit der Nahrung zu wenig davon aufgenommen, greift der Körper auf körpereigene Depots zu, indem er z. B. den Knochen und Zähnen Kalzium entnimmt. Das alltagstaugliche Basenfasten gehört zu den effektivsten Methoden, die Säure-Basen-Balance zu unterstützen. Als Nebeneffekt können auch überflüssige Pfunde purzeln. Dabei verzichten Sie nicht aufs Essen, sondern streichen nur die Lebensmittel vom Speiseplan, die den Körper "sauer" machen.
Wichtige Hinweise
Am 1. Termin wird auch der Einkaufszettel für die Fastenwoche besprochen.
Kursleitende
Ilona Schütt
Bei der VHS seit 2014
Basenfasten (seit 2000), Azidosetherapie und Azidosemassage (bei Dr. Renate Collier), Ernährungsberaterin, Übungsleiterin 50plus (DRK Bildungszentrum für Gesundheitsberufe), Nordic Walking Instructor (DTB). Fortbildungen: Säure-Basen-Balance, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, klientenzentrierte Gesprächsführung, Konfliktmanagement, Pressearbeit. Mitglied im Verband für unabhängige Gesundheitsberatung (UGB), Mitarbeit beim Gesundheitskreis LERNEN - VORBEUGEN - HEILEN e. V. Förderung und Begleitung von Einzelnen und Lerngruppen "Hilfe zur Selbsthilfe"
Termine
| Tag | Datum | Uhrzeit | Ort | Anfahrt |
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| Do. | 29.11.2018 | 18:30 - 21:30 |
VHS-Zentrum Nord
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| Mo. | 03.12.2018 | 19:00 - 21:00 |
VHS-Zentrum Nord
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| Mi. | 05.12.2018 | 19:00 - 21:00 |
VHS-Zentrum Nord
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| Do. | 06.12.2018 | 19:00 - 21:00 |
VHS-Zentrum Nord
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