Burnout-Prävention nach der Reha
Erschöpfung verhindern und Energie aufbauen
Ein Burnout erleiden immer mehr Menschen in unserer stressigen und auf Leistung ausgerichteten Welt. Sie waren nach einem Burnout in der Reha und möchten jetzt wieder durchstarten? Im geschützten Umfeld der Reha haben Sie erste Methoden gegen ein Burnout kennengelernt. Nun geht es darum weitere Schritte zu gehen und die neuen Verhaltensweisen langfristig anzuwenden. Dazu besprechen und üben wir im Kurs konkrete Umsetzungsmöglichkeiten, die sie gut in Ihren Alltag integrieren können. So finden Sie für sich eine gute Balance zwischen beruflichem Engagement und Entspannung, um einem erneuten Burnout vorzubeugen.
Ein Kurs von Doreen Samolewicz
Bei der VHS seit 2023
... hat Psychologie in Greifswald und Mannheim studiert und ist Psychologin, Erzieherin sowie zertifizierte Systemische Beraterin.
Seit über zehn Jahren moderiert sie Gruppen, führt Einzelgespräche und Workshops durch. "Besonders wichtig ist mir ein Dialog auf Augenhöhe, Offentheit gegenüber den Teilnehmenden und Lösungsorientierung."
Seit über zehn Jahren moderiert sie Gruppen, führt Einzelgespräche und Workshops durch. "Besonders wichtig ist mir ein Dialog auf Augenhöhe, Offentheit gegenüber den Teilnehmenden und Lösungsorientierung."
Kurstermine
| Sa. 18.03.23 um 10:00 - 13:00 | |
| So. 19.03.23 um 10:00 - 13:00 |