Gesundheit
Kursnummer: K18242SHH06

Cardio-Step

Ein Kurs von Silke Pabst
Cardio Step ist ein dynamisches Fitnesstraining und ideal für alle, die ihre Ausdauer trainieren und Kalorien verbrennen wollen. Es bringt den gesamten Körper in Schwung, ist abwechslungsreich und macht Spaß. Zu motivierender Musik werden einfache Schritte aneinander gereiht und zu kurzen Bewegungsabfolgen kombiniert. Die Intensität des Trainings kann der eigenen Kondition angepasst werden. Daher ist dieser Kurs für jede und jeden geeignet, ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits umgekleidet zum Kurs und bringen Sie eine eigene Yoga- oder Isomatte und ein großes Handtuch mit. Bitte bringen Sie außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung mit. Diese muss im ganzen Haus außer am Platz in den Unterrichtsräumen getragen werden.
Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

Ein Kurs von Silke Pabst

Platzhalter: Silke Pabst

Bei der VHS seit 2003

Kurstermine

Di. 25.08.20 um 19:30 - 20:15
Di. 01.09.20 um 19:30 - 20:15
Di. 08.09.20 um 19:30 - 20:15
Di. 15.09.20 um 19:30 - 20:15
Di. 22.09.20 um 19:30 - 20:15
Di. 29.09.20 um 19:30 - 20:15
Di. 20.10.20 um 19:30 - 20:15
Di. 27.10.20 um 19:30 - 20:15
Di. 03.11.20 um 19:30 - 20:15

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Harburg Carrée
21073 Hamburg / Harburg
Zugänge stufenlos, Türen öffnen nicht automatisch, rollstuhlgerechte Toilette im Eingang A vorhanden. Türen 90cm breit, Licht blendfrei ohne Schattenwurf. Keine Induktionsanlage. Mehr Infos: 040 428 04 58 40
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