Menü schließen

Die Kraft der emotionalen Entscheidung: Focusing

Wir stehen häufig vor der Aufgabe, mit Ungewissheiten und Unklarheiten umgehen zu müssen. Focusing ist eine Selbsthilfe-Methode der Achtsamkeit. Mit uns selbst in Kontakt zu kommen wirkt klärend und stärkend. Achtsam mit den eigenen Körpergefühlen und Emotionen umzugehen bedeutet, ein Bewusstsein für unser Tun und Denken zu entwickeln.
Anwendungsfelder und Ziele: Hilfe beim Umgang mit belastenden Gefühlen - Innere Klarheit für Entscheidungen fördern - Freiraum für Neues schaffen - Stress besser bewältigen - mentales Training.

Bitte eigene Decke zum Kurs mitbringen.
Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Sa. 24.11.2012 10:00 - 17:00 VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)
So. 25.11.2012 10:00 - 17:00 VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)
Name: Sylvia Glatzer
Kursthemen: Focusing, Stressbewältigung, Entscheidungsfindung, Achtsamkeitstraining, Entspannung und Körper-Erfahrung, Gesundheit im Alltag und Beruf
Bei der VHS seit: 2008

Focusing Therapeutin- und Seminarleiterin (DAF- Deutsches Ausbildungsinstitut für Focusing Therapie);
Qi Gong-Lehrerin; staatlich geprüfte Heilpraktikerin; Shiatsu-Dozentin (GSD); Ausbildung in tiefenpsychologischer Körperpsychotherapie;
Schwerpunkte: Psychosomatik, Coaching und Beratung bei Burnout und Lebenskrisen; Seminare im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung und Achtsamkeits-Training

Die Karte kann nicht angezeigt werden.