Drums Alive® - Trommeln zum Fitwerden
Drums Alive® ist ein Fitness-Konzept, welches Rhythmus und Bewegung verbindet. Man nehme: zwei Trommelstöcke, einen großen Gymnastikball und Musik mit energiegeladenem Rhythmus und kombiniere das Trommeln auf den Bällen mit den unterschiedlichsten Bewegungen. Fertig ist ein abwechslungsreiches und ziemlich schweißtreibendes Workout, das einen Riesenspaß macht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.
Teilnehmer/innen mit geringen Deutschkenntnissen sind herzlich willkommen.
Ein Kurs von Dörte Zingel
Bei der VHS seit 2002
Kurstermine
| Sa. 11.01.20 um 10:00 - 11:30 | |
| So. 12.01.20 um 10:00 - 11:30 |