Gesundheit
Kursnummer: K18210SBE09

Faszien-Pilates

Ein Kurs von Eva Biskup
Faszien durchziehen unseren ganzen Körper und bestehen aus Bindegewebe. Sie spielen eine wichtige Rolle für unsere körperliche Gesundheit. Und sie lassen sich trainieren! Faszien-Pilates verbindet die ganzheitlich ausgerichtete Pilates-Methode mit dem Faszien-Training. Klassische Pilatesübungen werden so verändert, dass sie speziell die Faszien dehnen und kräftigen. Ein komplexes und innovatives Training, das Kraft und Beweglichkeit steigert, Gleichgewicht und Koordination fördert und die Körperwahrnehmung verbessert.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, großes Handtuch, etwas zu trinken.

Ein Kurs von Eva Biskup

Platzhalter: Eva Biskup

Bei der VHS seit 2009

Kurstermine

Mi. 12.02.20 um 18:15 - 19:45
Mi. 19.02.20 um 18:15 - 19:45
Mi. 26.02.20 um 18:15 - 19:45
Mi. 18.03.20 um 18:15 - 19:45
Mi. 25.03.20 um 18:15 - 19:45

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Bergedorf
21031 Hamburg / Bergedorf
Zwei Rollstuhl-Parkplätze, über den Hof ist der Eingangsbereich des Gebäudes barrierefrei erreichbar, Aufzug vorhanden, Aufzugtürbreite 90 cm , Rollstuhl-WC im EG vorhanden, keine Induktionsanlage. Mehr Infos: 040 428 04 58 70
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