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Gesundheit

Faszien-Pilates

Online-Kurs

Kursnummer: 8210ROF24

Faszien durchziehen unseren ganzen Körper und bestehen aus Bindegewebe. Sie spielen eine wichtige Rolle für unsere körperliche Gesundheit. Und sie lassen sich trainieren! Faszien-Pilates verbindet die ganzheitlich ausgerichtete Pilates-Methode mit dem Faszien-Training. Klassische Pilatesübungen werden so verändert, dass sie speziell die Faszien dehnen und kräftigen. Ein komplexes und innovatives Training, das Kraft und Beweglichkeit steigert, Gleichgewicht und Koordination fördert und die Körperwahrnehmung verbessert.

48,- €
6 - 12 Teilnehmende
Fr. 17:00 - 18:30, 12 UStd.
03.09.21 - 15.10.21, 6 Termine
Online

Wichtige Hinweise

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Bitte bereiten Sie sich vor: tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie eine Gymnastikmatte bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.

Kursleitende

Birte Rohloff
Bei der VHS seit 2011

Termine

Tag Datum Uhrzeit
Fr. 03.09.2021 17:00 - 18:30
Fr. 10.09.2021 17:00 - 18:30
Fr. 17.09.2021 17:00 - 18:30
Fr. 24.09.2021 17:00 - 18:30
Fr. 08.10.2021 17:00 - 18:30
Fr. 15.10.2021 17:00 - 18:30
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