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Gesundheit

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Kursnummer: 8132RVO20

Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Mit kleinen und langsamen Bewegungsaufgaben wird der Kontakt zur Umwelt, zum Boden, auf dem wir gehen und liegen sowie das Miteinander mit anderen Menschen bewusst gemacht. Empfehlenswert bei Verspannungen, Kopfschmerzen oder leichten Bewegungseinschränkungen.

137,- €
Max. 5 Teilnehmende
Mi. 18:00 - 19:30, 26 UStd.
01.09.21 - 08.12.21, 13 Termine
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Kostenloses WLAN

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken.
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs. Wir empfehlen Ihnen, eine eigene Matte mitzubringen. Wenn Sie eine Matte der VHS nutzen möchten, bringen Sie zusätzlich ein großes Badehandtuch mit, mit dem Sie Matte und ggf. Sitzkissen bedecken können. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen des Hauses (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.

Findet nicht in den Hamburger Schulferien statt.
Anmeldung und Beratung unter 040-644 191 39 oder freizeitsport@kultur-sport-hh.de. Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Mi. 01.09.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 08.09.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 15.09.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 22.09.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 29.09.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 20.10.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 27.10.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 03.11.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 10.11.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 17.11.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 24.11.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 01.12.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Mi. 08.12.2021 18:00 - 19:30

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

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