Gesundheit
Kursnummer: M18132ROF42

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Ein Kurs von Ursula Reichenau
Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken.
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer, warmer Kleidung zum Kurs. Wir empfehlen Ihnen, eine eigene Matte mitzubringen. Wenn Sie eine Matte der VHS nutzen möchten, bringen Sie zusätzlich ein großes Badehandtuch mit, mit dem Sie Matte und ggf. Sitzkissen bedecken können.

Ein Kurs von Ursula Reichenau

Kurstermine

Fr. 29.04.22 um 11:00 - 12:30
Fr. 06.05.22 um 11:00 - 12:30
Fr. 13.05.22 um 11:00 - 12:30
Fr. 20.05.22 um 11:00 - 12:30
Fr. 10.06.22 um 11:00 - 12:30
Fr. 17.06.22 um 11:00 - 12:30
Fr. 24.06.22 um 11:00 - 12:30
Fr. 19.08.22 um 11:00 - 12:30
Fr. 26.08.22 um 11:00 - 12:30
Fr. 02.09.22 um 11:00 - 12:30

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Ost
22159 Hamburg / Farmsen
2 Behindertenparkplätze; Zugang Gebäude über Stufe oder Rampe, elektrische Tür (100cm) öffnet nach außen; Im Erdgeschoss gelegen, Türbreite Raum 92 cm, Tür öffnet nach innen; Rollstuhl-WC vorhanden; keine Induktionsanlage; weitere Infos: Tel. 428 853 - 0
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