Fit ab 60 - Fitness mit Musik und Tanzen
Für Menschen mit Freude an rhythmischer Bewegung mit Musik und Tanzen in der Gruppe. Nach einer Aufwärmphase und einem Fitnessteil mit Fokus auf Verbesserung der allgemeinen Kondition, Beweglichkeit und Koordination wollen wir zu internationalen Rhythmen tanzen: Tänze im Kreis, kleine Schrittfolgen, alleine oder zu zweit.
Wichtige Hinweise
Bitte beachten Sie: Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in leichter und bequemer Sportkleidung und bringen Sie eine eigene Matte und Hallenturn-/Gymnastikschuhe mit. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen des Hauses (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Ein Kurs von Sabine von Stryk
Bei der VHS seit 2006
Kurstermine
| Mo. 21.09.20 um 11:15 - 12:00 | |
| Mo. 28.09.20 um 11:15 - 12:00 | |
| Mo. 05.10.20 um 11:15 - 12:00 | |
| Mo. 12.10.20 um 11:15 - 12:00 | |
| Mo. 26.10.20 um 11:15 - 12:00 | |
| Mo. 02.11.20 um 11:15 - 12:00 |