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Gesundheit

Fit durch den Herbst

Kursnummer: 8221WWW02

Ein Fitnessprogramm, das Ihren ganzen Körper in Form hält. Nach einem Aufwärmteil folgen gezielte Kräftigungs- und Koordinationsübungen für den Oberkörper, den Bauch, den Po und die Beine. Unterstützen können dabei Zusatzgeräte wie z.B. Hanteln o.ä. Den Abschluss bilden gezielte Dehnübungen und ein Entspannungsteil. Das Ganze bei Spaß und Musik.

51,- €
noch nicht buchbar
10 - 22 Teilnehmende

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Mi. 23.10.2019 19:45 - 20:45 VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
Mi. 30.10.2019 19:45 - 20:45 VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
Mi. 06.11.2019 19:45 - 20:45 VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
Mi. 13.11.2019 19:45 - 20:45 VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
Mi. 20.11.2019 19:45 - 20:45 VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
Mi. 27.11.2019 19:45 - 20:45 VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
Mi. 04.12.2019 19:45 - 20:45 VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
Mi. 11.12.2019 19:45 - 20:45 VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
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