Gesundheit
Kursnummer: M28222NNN09

Fit im Alltag

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen

Ein Kurs von Nicole Orhan
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und verbessern die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger/innen.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.

Ein Kurs von Nicole Orhan

Platzhalter: Nicole Orhan

Bei der VHS seit 2014

Kurstermine

Di. 22.11.22 um 19:30 - 20:30
Di. 29.11.22 um 19:30 - 20:30
Di. 06.12.22 um 19:30 - 20:30
Di. 13.12.22 um 19:30 - 20:30
Di. 10.01.23 um 19:30 - 20:30
Di. 17.01.23 um 19:30 - 20:30
Di. 24.01.23 um 19:30 - 20:30
Di. 31.01.23 um 19:30 - 20:30
Di. 07.02.23 um 19:30 - 20:30

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Nord
22305 Hamburg / Barmbek
Zwei Rollstuhl-Parkplätze, Zugang barrierefrei, Aufzug vorhanden, Etagentür (95 cm breit) mit Hand zu öffnen, Doppelflügeltür, keine Induktionsanlage, Rollstuhl-WC vorhanden. Mehr Infos: 040 42804-5801
Support