Fitness im Inselpark
Das Fitnesspaket für Frischluftfans
Nutzen Sie die 'grüne Lunge' Hamburgs als Fitnessoase. Die sauerstoffreiche Luft unterstützt den Organismus und tut der Seele gut. Schnell werden Sie entdecken, dass Bewegung draußen und in einer Gruppe bei jede:m Wetter Spaß macht. Sie trainieren beim Walken Ihre Ausdauer und nutzen die Vielfältigkeit des Inselparks für Kräftigung, Koordination und Gleichgewichtsübungen. Lassen Sie sich überraschen, welche Trainingsgeräte und -möglichkeiten der Park zu bieten hat. Erfrischt und durchtrainiert beenden Sie jede Kurseinheit mit ausgiebigem Dehnen.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken.
Umkleidemöglichkeiten und Toiletten sind derzeit nicht vorhanden.
Umkleidemöglichkeiten und Toiletten sind derzeit nicht vorhanden.
Ein Kurs von Kamran Sebastian Hoffmann
Bei der VHS seit 2017
- 1. Dan traditionelles Taekwon-Do
- Trainer für traditionelles Taekwon-Do
- Dozent für Selbstverteidigung (Universität Saarbrücken)
- Fitnesstrainer B-Lizenz und diverse Lizenzen Gesundheit und Fitness
- Trainer für traditionelles Taekwon-Do
- Dozent für Selbstverteidigung (Universität Saarbrücken)
- Fitnesstrainer B-Lizenz und diverse Lizenzen Gesundheit und Fitness
Kurstermine
| Fr. 14.10.22 um 14:30 - 15:30 | |
| Fr. 21.10.22 um 14:30 - 15:30 | |
| Fr. 28.10.22 um 14:30 - 15:30 | |
| Fr. 04.11.22 um 14:30 - 15:30 | |
| Fr. 11.11.22 um 14:30 - 15:30 |