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Gesundheit

Fitness light

Kursnummer: 8222SHH14

Sie haben den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen und wollen sich am Abend noch ein wenig Bewegung verschaffen? In 60 Minuten bringen wir Sie in Schwung mit einem Ausdauertraining und einem anschließenden Kräftigungsteil. Dehnübungen bilden den Abschluss. Mit Musik, teilweise mit Geräten. Der Kurs ist auch geeignet für Teilnehmer/innen, die länger keinen Sport getrieben haben.

56,- €
10 - 16 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken.

Findet nicht in den Niedersächsischen Schulferien statt.

Kursleitende

Name: Gertrud Benjamin

Termine

Tag Datum Uhrzeit
Mi. 20.03.2019 19:15 - 20:15
Mi. 27.03.2019 19:15 - 20:15
Mi. 03.04.2019 19:15 - 20:15
Mi. 24.04.2019 19:15 - 20:15
Mi. 08.05.2019 19:15 - 20:15
Mi. 22.05.2019 19:15 - 20:15
Mi. 29.05.2019 19:15 - 20:15
Mi. 05.06.2019 19:15 - 20:15
Mi. 12.06.2019 19:15 - 20:15
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