Name: Functional Fitness
Price: 42 EUR

Functional Fitness ist ein Bewegungsprogramm, das den ganzen Körper trainiert. Ziel sind die Kräftigung der Muskulatur, die Förderung der generellen Fitness und der Abbau von Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich. Kraft, Ausdauer, Agilität, Beweglichkeit und Schnelligkeit werden gefördert, das Wohlbefinden gesteigert.
Die Besonderheit von Functional Fitness ist das Trainieren von Bewegungen und Muskelgruppen anstatt einzelner Muskeln.

Wichtige Hinweise

Bitte bereiten Sie sich vor: Tragen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe und halten Sie eine Gymnastikmatte oder eine weiche Unterlage sowie etwas zu trinken bereit.
Technik: Sie benötigen eine stabile Internetverbindung sowie einen Computer, idealerweise mit Kamera und Mikro. Alternativ ein Tablet oder ein Smartphone. Bitte laden Sie sich die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter. Den Link zum Webinar teilen wir Ihnen kurz vor Kursbeginn mit. Klicken Sie dann einfach den Link an oder loggen Sie sich direkt in der App mit der Meeting-ID ein. Wegen einer zeitlichen Begrenzung des Meetings von Zoom, ist während des Kurses voraussichtlich ein erneutes Einloggen nötig.

Kurs findet auch in den Hamburger Schulferien statt.

Ein Kurs von Yasmina Schnittker

Bei der VHS seit 2011

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Kurstermine

Do. 06.08.20 um 17:45 - 18:45
Do. 13.08.20 um 17:45 - 18:45
Do. 20.08.20 um 17:45 - 18:45
Do. 27.08.20 um 17:45 - 18:45
Do. 03.09.20 um 17:45 - 18:45
Do. 10.09.20 um 17:45 - 18:45
Do. 17.09.20 um 17:45 - 18:45
Do. 24.09.20 um 17:45 - 18:45
Do. 01.10.20 um 17:45 - 18:45
Do. 08.10.20 um 17:45 - 18:45