- Krankenkassen gefördert
Gelassen und sicher im Stress
Sie lernen in einem intensiven Wochenendformat ein Präventionsprogramm kennen, das von Professor Kaluza entwickelt wurde. Es soll Ihnen helfen, zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit negativem Stress zu finden. Mit Hilfe einer "Stressampel" ermitteln Sie typische Auslöser, Reaktionen und Ihre eigenen Stressverstärker. Strategien und Methoden der Stressbewältigung ermöglichen Ihnen, Anforderungen besser zu begegnen und Ihre mentale und praktische Entspannungskompetenz auszubauen. So können Sie neue Kraft und Inspiration für eine bewusste Lebensgestaltung gewinnen.
Ein Kurs von Dr. Heinrich Schütte
Bei der VHS seit 2015
… hat an der Universität Hamburg Humanmedizin studiert und sich am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf zum Facharzt ausbilden lassen. Der Anästhesist, Notfall- und Intensivmediziner hat zudem eine schmerztherapeutische Ausbildung absolviert und sich auf dem Gebiet der Akupunktur und der Traditionellen Chinesischen Medizin weitergebildet. Nach langjähriger Tätigkeit als Oberarzt war er zuletzt als Schmerztherapeut in eigener Praxis niedergelassen. Dr. Heinrich Schütte vermittelt neben autogenem Training auch Methoden zur Stressbewältigung. In seinen Kursen lernen die Teilnehmenden, belastende Situationen anders zu bewerten und sie so besser zu meistern. „Mit meinem Angebot möchte ich den Teilnehmenden zu mehr Ruhe und Gelassenheit verhelfen.“
www.stress-eutonie.de
www.stress-eutonie.de
Kurstermine
| Sa. 25.01.20 um 10:00 - 16:30 | |
| So. 26.01.20 um 10:00 - 16:30 |