Gesundheitsschützendes Qigong im Wehbers Park
Ruhe und Gelassenheit durch Stimulierung und Balancierung der Lebensenergie Qi sind Ziel dieser Übungsfolge. Durch langsame und fließende, drehende und dehnende Bewegungen soll der Qi-Fluss angeregt und zu bestimmten Körperbereichen geführt werden. Aktive Entspannung der Muskulatur, Harmonisierung der Atmung und Lenkung der Aufmerksamkeit können Stresssymptome mildern und Selbstheilungskräfte freisetzen. Qi Gong kommt im Park besonders gut zur Entfaltung.
Wichtige Hinweise
Der Kurs findet bei jede:m Wetter außer Starkregen statt.
Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe und bequeme, dem Wetter entsprechende Kleidung.
Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe und bequeme, dem Wetter entsprechende Kleidung.
Ein Kurs von Ursula Jacobasch
Bei der VHS seit 2008
Kurstermine
| Di. 29.03.22 um 18:00 - 19:00 | |
| Di. 12.04.22 um 18:00 - 19:00 | |
| Di. 19.04.22 um 18:00 - 19:00 | |
| Di. 26.04.22 um 18:00 - 19:00 | |
| Di. 03.05.22 um 18:00 - 19:00 |