Gesundheit
Kursnummer: K28175MMM08
  • Krankenkassen gefördert

Gesundheitsschützendes Qigong

Ruhe und Gelassenheit durch Stimulierung und Balancierung der Lebensenergie Qi sind Ziel dieser Übungsfolge. Durch langsame und fließende, drehende und dehnende Bewegungen soll der Qi-Fluss angeregt und zu bestimmten Körperbereichen geführt werden. Aktive Entspannung der Muskulatur, Harmonisierung der Atmung und Lenkung der Aufmerksamkeit können Stresssymptome mildern und Selbstheilungskräfte freisetzen.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe/rutschfeste Socken.
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen des Hauses (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.

Ein Kurs von Ingrid Meichsner-Rudat

Kurstermine

Di. 20.10.20 um 18:30 - 20:00
Di. 27.10.20 um 18:30 - 20:00
Di. 03.11.20 um 18:30 - 20:00

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

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