Gutes für den Rücken
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Stärkung und Entlastung Ihrer Rücken- und Nackenmuskulatur. Die gelenkschonenden Übungen fördern die Beweglichkeit. Sie lernen, sich im Alltag bewusst und rückengerecht zu bewegen.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn/Gymnastikschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.
Ein Kurs von Marianne Sterz
Bei der VHS seit 2015
Kurstermine
Fr. 03.06.22 um 09:15 - 10:45 | |
Fr. 10.06.22 um 09:15 - 10:45 | |
Fr. 17.06.22 um 09:15 - 10:45 | |
Fr. 24.06.22 um 09:15 - 10:45 | |
Fr. 01.07.22 um 09:15 - 10:45 | |
Fr. 08.07.22 um 09:15 - 10:45 |