Gutes für den Rücken
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Stärkung und Entlastung Ihrer Rücken- und Nackenmuskulatur. Die gelenkschonenden Übungen fördern die Beweglichkeit. Sie lernen, sich im Alltag bewusst und rückengerecht zu bewegen.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn/Gymnastikschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.
Ein Kurs von Marianne Sterz
Bei der VHS seit 2015
Kurstermine
Fr. 12.08.22 um 09:15 - 10:45 | |
Fr. 19.08.22 um 09:15 - 10:45 | |
Fr. 26.08.22 um 09:15 - 10:45 | |
Fr. 02.09.22 um 09:15 - 10:45 | |
Fr. 09.09.22 um 09:15 - 10:45 | |
Fr. 16.09.22 um 09:15 - 10:45 | |
Fr. 23.09.22 um 09:15 - 10:45 | |
Fr. 07.10.22 um 09:15 - 10:45 | |
Fr. 14.10.22 um 09:15 - 10:45 |