Gutes für den Rücken
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Stärkung und Entlastung Ihrer Rücken- und Nackenmuskulatur. Die gelenkschonenden Übungen fördern die Beweglichkeit. Sie lernen, sich im Alltag bewusst und rückengerecht zu bewegen.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn/Gymnastikschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.
Ein Kurs von Marianne Sterz
Bei der VHS seit 2015
Kurstermine
| Fr. 05.05.23 um 09:15 - 10:45 | |
| Fr. 12.05.23 um 09:15 - 10:45 | |
| Fr. 26.05.23 um 09:15 - 10:45 | |
| Fr. 02.06.23 um 09:15 - 10:45 | |
| Fr. 16.06.23 um 09:15 - 10:45 | |
| Fr. 23.06.23 um 09:15 - 10:45 | |
| Fr. 30.06.23 um 09:15 - 10:45 | |
| Fr. 07.07.23 um 09:15 - 10:45 | |
| Fr. 14.07.23 um 09:15 - 10:45 |