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Gesundheit

Gymnastik - für alle ab 60

Kursnummer: 8227WWW01

Für Menschen über 60, die sich bewegen und entspannen wollen, Rückenschmerzen vorbeugen oder erleichtern möchten und ihre Haltung im Alltag verbessern wollen. Mit einem leichten Bewegungsteil, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen Sie in Schwung, kräftigen Ihre Muskulatur und tun etwas für die Beweglichkeit von Körper und Geist.

68,- €
10 - 19 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

In diesem Kurs gibt es keine Übungen am Boden.

Kursleitende

Name: Gertrud Benjamin

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Mi. 23.01.2019 10:45 - 12:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 06.02.2019 10:45 - 12:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 13.02.2019 10:45 - 12:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 20.02.2019 10:45 - 12:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 27.02.2019 10:45 - 12:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 20.03.2019 10:45 - 12:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 27.03.2019 10:45 - 12:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 03.04.2019 10:45 - 12:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

Mi. 10.04.2019 10:45 - 12:00

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

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