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Gesundheit

Gymnastik - für alle ab 60

Kursnummer: 8227WWW02

Für Menschen über 60, die sich bewegen und entspannen wollen, Rückenschmerzen vorbeugen oder erleichtern möchten und ihre Haltung im Alltag verbessern wollen. Mit einem leichten Bewegungsteil, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen Sie in Schwung, kräftigen Ihre Muskulatur und tun etwas für die Beweglichkeit von Körper und Geist.

68,- €
10 - 18 Teilnehmende
, 0 UStd.
23.01.19 - 10.04.19, 0 Termin
VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)
Kostenloses WLAN

Wichtige Hinweise

In diesem Kurs gibt es keine Übungen am Boden.

Kursleitende

Gertrud Benjamin
Bei der VHS seit 2004

Termine

Tag Datum Uhrzeit
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