Gymnastik - für alle ab 60
Für Menschen über 60, die sich bewegen und entspannen wollen, Rückenschmerzen vorbeugen oder erleichtern möchten und ihre Haltung im Alltag verbessern wollen. Mit einem leichten Bewegungsteil, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen Sie in Schwung, kräftigen Ihre Muskulatur und tun etwas für die Beweglichkeit von Körper und Geist.
Wichtige Hinweise
In diesem Kurs gibt es keine Übungen am Boden.
Findet nicht in den Niedersächsischen Schulferien statt.
Ein Kurs von Gertrud Benjamin
Bei der VHS seit 2004
Kurstermine
| Mi. 04.03.20 um 13:00 - 14:15 | |
| Mi. 11.03.20 um 13:00 - 14:15 | |
| Mi. 18.03.20 um 13:00 - 14:15 | |
| Mi. 25.03.20 um 13:00 - 14:15 | |
| Mi. 15.04.20 um 13:00 - 14:15 | |
| Mi. 22.04.20 um 13:00 - 14:15 | |
| Mi. 29.04.20 um 13:00 - 14:15 | |
| Mi. 06.05.20 um 13:00 - 14:15 | |
| Mi. 13.05.20 um 13:00 - 14:15 | |
| Mi. 20.05.20 um 13:00 - 14:15 | |
| Mi. 27.05.20 um 13:00 - 14:15 | |
| Mi. 03.06.20 um 13:00 - 14:15 | |
| Mi. 10.06.20 um 13:00 - 14:15 |