Gesundheit
Kursnummer: M28222SBK26

Gymnastik mit Leib und Seele, ab 60 plus

K337, in Kooperation mit der Körber-Stiftung

Ein Kurs von Ulrike Knuth
Gymnastik zur Aktivierung des Kreislaufs mit Haltungs- und Bewegungsschulung, Spannungs- und Entspannungsübungen. Gezieltes Training für die Wirbelsäule, den Nacken- und Schulterbereich sowie die Bauchmuskulatur. Bewegungsfolgen und Tänze lockern und ergänzen das Programm.

Ein Kurs von Ulrike Knuth

Foto: Ulrike Knuth

Bei der VHS seit 2003

(geb. 1970) … studierte Ökotrophologie an der Fachhochschule Bergedorf und absolvierte parallel eine Ausbildung zur Heilpraktikerin. Sie qualifizierte sich für die C Lizenz (Gymnastik 50+) sowie die B Lizenz (Haltung und Bewegung) und bildet sich stets weiter in Seminaren des Verbands für Turnen und Freizeit e.V.
Ernährungs- und Gesundheitsthemen fließen immer in ihre Kurse mit ein, in denen eine lockere und fröhliche Stimmung herrscht. Ulrike Knuth ist begeistert von der Arbeit mit Gruppen, in der sie ihre persönliche Erfüllung gefunden hat.

Kurstermine

Di. 01.11.22 um 09:00 - 10:00
Di. 08.11.22 um 09:00 - 10:00
Di. 15.11.22 um 09:00 - 10:00
Di. 22.11.22 um 09:00 - 10:00
Di. 29.11.22 um 09:00 - 10:00
Di. 06.12.22 um 09:00 - 10:00
Di. 13.12.22 um 09:00 - 10:00
Di. 10.01.23 um 09:00 - 10:00

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Bergedorf
21031 Hamburg / Bergedorf
Zwei Rollstuhl-Parkplätze, über den Hof ist der Eingangsbereich des Gebäudes barrierefrei erreichbar, Aufzug vorhanden, Aufzugtürbreite 90 cm , Rollstuhl-WC im EG vorhanden, keine Induktionsanlage. Mehr Infos: 040 428 04 58 70
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