Gymnastik und Bewegung in jedem Alter
Für Menschen in bestem Alter, die sich bewegen und entspannen wollen, Rückenschmerzen vorbeugen oder erleichtern möchten und ihre Haltung im Alltag verbessern wollen. Mit einem leichten Bewegungsteil, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen Sie in Schwung, kräftigen Ihre Muskulatur und tun etwas für die Beweglichkeit von Körper und Geist.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe.
Im Mai finden keine Kurstermine statt.
Ein Kurs von Eva Biskup
Bei der VHS seit 2009
Kurstermine
| Mo. 09.12.19 um 15:00 - 16:30 | |
| Mo. 16.12.19 um 15:00 - 16:30 | |
| Mo. 06.01.20 um 15:00 - 16:30 | |
| Mo. 13.01.20 um 15:00 - 16:30 | |
| Mo. 20.01.20 um 15:00 - 16:30 | |
| Mo. 27.01.20 um 15:00 - 16:30 | |
| Mo. 03.02.20 um 15:00 - 16:30 | |
| Mo. 10.02.20 um 15:00 - 16:30 | |
| Mo. 17.02.20 um 15:00 - 16:30 |