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Hatha-Yoga am Abend

Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.
Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Mo. 08.01.2018 20:00 - 21:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mo. 15.01.2018 20:00 - 21:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mo. 22.01.2018 20:00 - 21:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mo. 29.01.2018 20:00 - 21:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mo. 12.02.2018 20:00 - 21:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mo. 19.02.2018 20:00 - 21:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mo. 26.02.2018 20:00 - 21:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mo. 05.03.2018 20:00 - 21:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mo. 19.03.2018 20:00 - 21:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Mo. 26.03.2018 20:00 - 21:30 VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Name: Kerstin Seide
Kursthemen: Hatha-Yoga
Bei der VHS seit: 2013

In meinem Beruf als Berufsschullehrerin für gesundheitspflegerische Berufe habe ich sowohl an Berufsschulen als auch in der Erwachsenenbildung unterrichtet.
Berufsbegleitend habe ich eine Zusatzqualifikation als Gesundheitsberaterin erworben.
Meine langjährige eigene Yogapraxis hat mich zur Yogalehrausbildung gebracht. Der Abschluss ist vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) anerkannt.

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