Gesundheit
Kursnummer: L28182NNN39

Hatha-Yoga am Abend

Online-Kurs

Ein Kurs von Andrea Dinies
Sie sind momentan viel zu Hause, wollen aber trotzdem weiterhin Yoga machen? Dann sind Sie hier richtig: Die Hamburger Volkshochschule bietet Ihnen online Yoga-Kurse mit bekannten VHS-Kursleitungen. Wie gewohnt lernen Sie in einer kleinen Gruppe und haben so die Möglichkeit, eine persönliche Rückmeldung der Kursleitung zu bekommen. Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.

Wichtige Hinweise

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Bitte bereiten Sie sich vor: tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.

Ein Kurs von Andrea Dinies

Platzhalter: Andrea Dinies

Bei der VHS seit 2002

Kurstermine

Mi. 20.10.21 um 18:30 - 20:00
Mi. 27.10.21 um 18:30 - 20:00
Mi. 03.11.21 um 18:30 - 20:00
Mi. 10.11.21 um 18:30 - 20:00
Mi. 17.11.21 um 18:30 - 20:00
Mi. 24.11.21 um 18:30 - 20:00
Mi. 01.12.21 um 18:30 - 20:00
Mi. 08.12.21 um 18:30 - 20:00
Mi. 15.12.21 um 18:30 - 20:00

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

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