Hatha-Yoga am Abend | Hamburger Volkshochschule

Gesamtpreis	0,- €

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Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.

105,- €

6 - 8 Teilnehmende

Online nicht buchbar
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Ihre Vorteile:

Beatrice Dinger

Do. 19:30 - 21:00, 20 UStd.
14.04.22 - 07.07.22, 10 Termine

VHS-Haus Billstedt
Billstedter Hauptstraße 69a
22111 Hamburg (Billstedt)

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Kostenloses WLAN

Wichtige Hinweise

Es gibt keine Umkleidemöglichkeit. Kommen Sie daher bitte bereits in bequemer Kleidung zum Kurs.
Bitte mitbringen: eine eigene Matte oder ein großes Handtuch zum Abdecken der gestellten Matte, eine Decke und dicke Socken.

Kursleitende

Beatrice Dinger
Bei der VHS seit 2009

Yogalehrerin BDY/EYU: Hatha-Yoga in der Tradition nach Krishnamacharya/Desikachar, eine sanfte und ruhige Yogarichtung, in der das Wohlbefinden der Übenden im Mittelpunkt steht. Der Atem nimmt eine zentrale Rolle ein.

In Ausbildung: Svastha Yogatherapie seit 2017
Staatlich geprüfte Tanzpädagogin

Termine

Tag	Datum	Uhrzeit	Ort
Do.	14.04.2022	19:30 - 21:00	VHS-Haus Billstedt Billstedter Hauptstraße 69a 22111 Hamburg (Billstedt) Infos zur Barrierefreiheit
Do.	21.04.2022	19:30 - 21:00	VHS-Haus Billstedt Billstedter Hauptstraße 69a 22111 Hamburg (Billstedt) Infos zur Barrierefreiheit
Do.	12.05.2022	19:30 - 21:00	VHS-Haus Billstedt Billstedter Hauptstraße 69a 22111 Hamburg (Billstedt) Infos zur Barrierefreiheit
Do.	19.05.2022	19:30 - 21:00	VHS-Haus Billstedt Billstedter Hauptstraße 69a 22111 Hamburg (Billstedt) Infos zur Barrierefreiheit
Do.	02.06.2022	19:30 - 21:00	VHS-Haus Billstedt Billstedter Hauptstraße 69a 22111 Hamburg (Billstedt) Infos zur Barrierefreiheit
Do.	09.06.2022	19:30 - 21:00	VHS-Haus Billstedt Billstedter Hauptstraße 69a 22111 Hamburg (Billstedt) Infos zur Barrierefreiheit
Do.	16.06.2022	19:30 - 21:00	VHS-Haus Billstedt Billstedter Hauptstraße 69a 22111 Hamburg (Billstedt) Infos zur Barrierefreiheit
Do.	23.06.2022	19:30 - 21:00	VHS-Haus Billstedt Billstedter Hauptstraße 69a 22111 Hamburg (Billstedt) Infos zur Barrierefreiheit
Do.	30.06.2022	19:30 - 21:00	VHS-Haus Billstedt Billstedter Hauptstraße 69a 22111 Hamburg (Billstedt) Infos zur Barrierefreiheit
Do.	07.07.2022	19:30 - 21:00	VHS-Haus Billstedt Billstedter Hauptstraße 69a 22111 Hamburg (Billstedt) Infos zur Barrierefreiheit