- Krankenkassen gefördert
Hatha-Yoga am Abend
Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.
Wichtige Hinweise
Es gibt keine Umkleidemöglichkeit. Kommen Sie daher bitte bereits in bequemer Kleidung zum Kurs.
Bitte mitbringen: eine eigene Matte oder ein großes Handtuch zum Abdecken der gestellten Matte, eine Decke und dicke Socken.
Bitte mitbringen: eine eigene Matte oder ein großes Handtuch zum Abdecken der gestellten Matte, eine Decke und dicke Socken.
Ein Kurs von Beatrice Dinger
Bei der VHS seit 2009
Yogalehrerin BDY/EYU, 750 UE: Hatha-Yoga in der Tradition nach Krishnamacharya/Desikachar, eine sanfte und ruhige Yogarichtung, in der das Wohlbefinden der Übenden im Mittelpunkt steht. Der Atem nimmt eine zentrale Rolle ein.
Weiterbildung in Svastha Yogatherapie, 300 UE
Staatlich geprüfte Tanzpädagogin
Weiterbildung in Svastha Yogatherapie, 300 UE
Staatlich geprüfte Tanzpädagogin
Kurstermine
| Do. 14.04.22 um 19:30 - 21:00 | |
| Do. 21.04.22 um 19:30 - 21:00 | |
| Do. 12.05.22 um 19:30 - 21:00 | |
| Do. 19.05.22 um 19:30 - 21:00 | |
| Do. 02.06.22 um 19:30 - 21:00 | |
| Do. 09.06.22 um 19:30 - 21:00 | |
| Do. 16.06.22 um 19:30 - 21:00 | |
| Do. 23.06.22 um 19:30 - 21:00 | |
| Do. 30.06.22 um 19:30 - 21:00 | |
| Do. 07.07.22 um 19:30 - 21:00 |