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Hatha-Yoga am Nachmittag

Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yogamatte.
Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Di. 09.01.2018 16:45 - 18:15 Langhein-Kate
Schulbergredder 5
22399 Hamburg (Poppenbüttel)
Di. 16.01.2018 16:45 - 18:15 Langhein-Kate
Schulbergredder 5
22399 Hamburg (Poppenbüttel)
Di. 23.01.2018 16:45 - 18:15 Langhein-Kate
Schulbergredder 5
22399 Hamburg (Poppenbüttel)
Di. 30.01.2018 16:45 - 18:15 Langhein-Kate
Schulbergredder 5
22399 Hamburg (Poppenbüttel)
Di. 06.02.2018 16:45 - 18:15 Langhein-Kate
Schulbergredder 5
22399 Hamburg (Poppenbüttel)
Di. 13.02.2018 16:45 - 18:15 Langhein-Kate
Schulbergredder 5
22399 Hamburg (Poppenbüttel)
Di. 20.02.2018 16:45 - 18:15 Langhein-Kate
Schulbergredder 5
22399 Hamburg (Poppenbüttel)
Di. 27.02.2018 16:45 - 18:15 Langhein-Kate
Schulbergredder 5
22399 Hamburg (Poppenbüttel)
Di. 20.03.2018 16:45 - 18:15 Langhein-Kate
Schulbergredder 5
22399 Hamburg (Poppenbüttel)
Di. 27.03.2018 16:45 - 18:15 Langhein-Kate
Schulbergredder 5
22399 Hamburg (Poppenbüttel)
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