Hatha-Yoga in den Frühjahrsferien - Intensivkurs
Für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene
Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Im Zentrum stehen Yogahaltungen (Asanas) - kraftvolle Stehhaltungen, Streckungen, Drehungen sowie regenerative Übungen und Umkehrstellungen. Die präzisen Ansagen ermöglichen Ihnen, die eigene Kraft zu spüren und wieder mehr im Augenblick anzukommen.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Ein Kurs von Elke Wellmann
Bei der VHS seit 2013
Kurstermine
| Di. 03.03.20 um 20:15 - 21:45 | |
| Do. 05.03.20 um 20:15 - 21:45 | |
| Di. 10.03.20 um 20:15 - 21:45 |