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Gesundheit

Hatha-Yoga Intensivwoche für Frauen

Kursnummer: 8180MMM01

Zeit für sich, Energie tanken und Bewegung in das eigene Leben bringen. In dieser Intensivwoche erlernen Sie einfache Körper-, Atem- und Meditationsübungen, die stärkend, zentrierend und entspannend wirken. Dies vermittelt Stabilität, Selbstbewusstsein und Gelassenheit für herausfordernde Lebensphasen. Speziell auch Themen, die das Frausein betreffen, werden hierbei in den Fokus gestellt und die Bedürfnisse der Kursteilnehmerinnen berücksichtigt. Es sind keine Yoga Vorkenntnisse nötig.

126,- €
Plätze verfügbar
6 - 9 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Decke, warme und bequeme Kleidung. Gruppengröße: 6-9 Teilnehmerinnen.

Kursleitende

Name: Beatrice Dinger
Andere Themen: Hatha-Yoga
Bei der VHS seit: 2009

Yogalehrerin BDY/EYU: Hatha-Yoga in der Tradition nach Krishnamacharya/Desikachar, eine sanfte und ruhige Yogarichtung, in der das Wohlbefinden der Übenden im Mittelpunkt steht. Der Atem nimmt eine zentrale Rolle ein.

In Ausbildung: Svastha Yogatherapie seit 2017
Staatlich geprüfte Tanzpädagogin

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Mo. 02.03.2020 10:00 - 13:00 VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)
Di. 03.03.2020 10:00 - 13:00 VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)
Mi. 04.03.2020 10:00 - 13:00 VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)
Do. 05.03.2020 10:00 - 13:00 VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)
Fr. 06.03.2020 10:00 - 13:00 VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)
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