Hatha-Yoga
tut dem Rücken gut!
Einfache Yogaübungen entspannen, dehnen und kräftigen die Muskulatur, sie machen die Wirbelsäule beweglich und können so Verspannungen und Rückenbeschwerden vorbeugen. Der Unterricht wird abgerundet mit entspannenden Atem- und Meditationseinheiten. So finden Sie wieder in ein gutes Körpergefühl, das Ihnen Kraft für die beruflichen und privaten Anforderungen des Alltags gibt.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, großes Handtuch.
Ein Kurs von Kim Mertens
Bei der VHS seit 2010
Kurstermine
| Do. 09.04.20 um 20:00 - 21:30 | |
| Do. 16.04.20 um 20:00 - 21:30 | |
| Do. 23.04.20 um 20:00 - 21:30 | |
| Do. 30.04.20 um 20:00 - 21:30 | |
| Do. 07.05.20 um 20:00 - 21:30 | |
| Do. 14.05.20 um 20:00 - 21:30 | |
| Do. 28.05.20 um 20:00 - 21:30 | |
| Do. 04.06.20 um 20:00 - 21:30 |