- Krankenkassen gefördert
Hatha-Yoga
Mit Yoga den Tag beginnen
Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Im Zentrum stehen Yogahaltungen (Asanas) - kraftvolle Stehhaltungen, Streckungen, Drehungen sowie regenerative Übungen und Umkehrstellungen. Die präzisen Ansagen ermöglichen Ihnen, die eigene Kraft zu spüren und wieder mehr im Augenblick anzukommen.
Wichtige Hinweise
Bitte vorher nur wenig oder gar nicht frühstücken.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Ein Kurs von Elke Wellmann
Bei der VHS seit 2013
Kurstermine
| Di. 11.02.20 um 08:00 - 09:00 | |
| Di. 18.02.20 um 08:00 - 09:00 | |
| Di. 25.02.20 um 08:00 - 09:00 | |
| Di. 17.03.20 um 08:00 - 09:00 | |
| Di. 24.03.20 um 08:00 - 09:00 | |
| Di. 31.03.20 um 08:00 - 09:00 | |
| Di. 07.04.20 um 08:00 - 09:00 | |
| Di. 14.04.20 um 08:00 - 09:00 |