Gesundheit
Kursnummer: L18182SHN04
  • Krankenkassen gefördert

Hatha-Yoga

Für Frauen

Ein Kurs von Namoo Kim
Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.

Wichtige Hinweise

Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte, eine Decke und dicke Socken mit. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen der Schule (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.

Ein Kurs von Namoo Kim

Platzhalter: Namoo Kim

Bei der VHS seit 2016

Studium: Freie Kunst in Südkorea, Rhythmik und Klavier an der HfMT Hamburg
Qualifikation: Diplom-Musikpädagogik und Klavier, Yogalehrerin (BDY/EYU)
Tätigkeit: Freiberufliche Choreographin, Tänzerin, Fotografin, Klavierlehrerin, Yogalehrerin

Kurstermine

Mo. 11.01.21 um 19:00 - 20:30
Mo. 18.01.21 um 19:00 - 20:30
Mo. 25.01.21 um 19:00 - 20:30
Mo. 01.02.21 um 19:00 - 20:30
Mo. 08.02.21 um 19:00 - 20:30
Mo. 15.02.21 um 19:00 - 20:30
Mo. 22.02.21 um 19:00 - 20:30
Mo. 15.03.21 um 19:00 - 20:30
Mo. 22.03.21 um 19:00 - 20:30
Mo. 29.03.21 um 19:00 - 20:30

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

BGZ - Bürger- und Gemeinschaftszentrum
21147 Hamburg / Neugraben-Fischbek
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