- Krankenkassen gefördert
Hatha-Yoga
Für Frauen
Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: eine eigene Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und dicke Socken.
Ein Kurs von Namoo Kim
Bei der VHS seit 2016
Studium: Freie Kunst in Südkorea, Rhythmik und Klavier an der HfMT Hamburg
Qualifikation: Diplom-Musikpädagogik und Klavier, Yogalehrerin (BDY/EYU)
Tätigkeit: Freiberufliche Choreographin, Tänzerin, Fotografin, Klavierlehrerin, Yogalehrerin
Qualifikation: Diplom-Musikpädagogik und Klavier, Yogalehrerin (BDY/EYU)
Tätigkeit: Freiberufliche Choreographin, Tänzerin, Fotografin, Klavierlehrerin, Yogalehrerin
Kurstermine
| Mo. 11.04.22 um 17:00 - 18:30 | |
| Mo. 25.04.22 um 17:00 - 18:30 | |
| Mo. 02.05.22 um 17:00 - 18:30 | |
| Mo. 09.05.22 um 17:00 - 18:30 | |
| Mo. 16.05.22 um 17:00 - 18:30 | |
| Mo. 30.05.22 um 17:00 - 18:30 | |
| Mo. 13.06.22 um 17:00 - 18:30 | |
| Mo. 20.06.22 um 17:00 - 18:30 | |
| Mo. 27.06.22 um 17:00 - 18:30 | |
| Mo. 04.07.22 um 17:00 - 18:30 |