- Krankenkassen gefördert
Hatha-Yoga
Für Späteinsteiger:innen
Yoga ist weder Leistungssport noch Fitnesstrend für ausschließlich junge Menschen. Einfache Yogaübungen entspannen, dehnen und kräftigen die Muskulatur. Lernen Sie in ruhiger Atmosphäre einfache Übungen kennen, die für alle geeignet sind, und erfahren Sie deren ausgleichende und wohltuende Wirkung.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken.
Ein Kurs von Kerstin Seide
Bei der VHS seit 2013
… ist Berufsschullehrerin für gesundheitspflegerische Berufe und hat in Lüneburg ein Aufbaustudium der Gesundheitswissenschaften absolviert. Berufsbegleitend erwarb sie eine Zusatzqualifikation als Gesundheitsberaterin. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin BDY/EYU. Wer neben den Körperübungen weitere Aspekte des Yoga kennenlernen möchte, ist in Kerstin Seides Kursen gut aufgehoben. Eine ruhige, klare und humorvolle Art kennzeichnet ihren Unterricht. „In meinen Kursen übt jeder ohne Leistungsdruck so, wie es ihm möglich ist.“
Bei der VHS seit: 2013
Bei der VHS seit: 2013
Kurstermine
| Do. 18.08.22 um 11:15 - 12:45 | |
| Do. 25.08.22 um 11:15 - 12:45 | |
| Do. 01.09.22 um 11:15 - 12:45 | |
| Do. 08.09.22 um 11:15 - 12:45 | |
| Do. 15.09.22 um 11:15 - 12:45 | |
| Do. 22.09.22 um 11:15 - 12:45 | |
| Do. 29.09.22 um 11:15 - 12:45 | |
| Do. 06.10.22 um 11:15 - 12:45 |