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Innere Stärke finden - Resilienz

Resilienz ist die innere Stärke, mit der schwierige Lebenssituationen gemeistert werden. Diese mentale und emotionale Kernfähigkeit stärkt die Persönlichkeit und aktiviert die Veränderungsbereitschaft. Mit Hilfe von Übungen können Sie Gelassenheit, Optimismus und Lösungskompetenz entwickeln und damit Ihre Gesundheit stärken.

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Fr. 02.03.2018 18:00 - 21:00 VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)
Sa. 03.03.2018 11:00 - 18:00 VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)
Name: Gila Grau
Kursthemen: Kreatives Schreiben, Ideen- und Zielfindung, Lernen, Stressbewältigung, Burn-Out
Bei der VHS seit: 2002

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