Innere Stärke finden - Resilienz
Resilienz ist die innere Stärke, mit der schwierige Lebenssituationen gemeistert werden. Diese mentale und emotionale Kernfähigkeit stärkt die Persönlichkeit und aktiviert die Veränderungsbereitschaft. Mit Hilfe von Übungen können Sie Gelassenheit, Optimismus und Lösungskompetenz entwickeln und damit Ihre Gesundheit stärken.
Wichtige Hinweise
Bitte beachten Sie:
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte, eine Decke, dicke Socken und Schreibutensilien mit. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen der VHS (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Die Umkleideräume können entsprechend dem Hygieneplan nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen Sie eine eigene Matte, eine Decke, dicke Socken und Schreibutensilien mit. Sie benötigen außerdem eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese muss auf den Verkehrsflächen der VHS (Flure, Aufzug etc.) getragen werden.
Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer:innen
Ein Kurs von Christine Scheunemann
Bei der VHS seit 2013
Christine Scheunemann, von Beruf Diplom-Sozialpädagogin mit Zusatzausbildung in systemischer Familientherapie, verfügt über langjährige Erfahrung in der Erwachsenenbildung, im Pflegekinderwesen, in der Sozialberatung sowie in der Beratung von psychisch Kranken und Suchtkranken.
Kurstermine
| Fr. 18.09.20 um 18:00 - 21:00 | |
| Sa. 19.09.20 um 10:00 - 15:30 |